Nėštumo anemija, arba kur dingsta geležis?
Sveika ir visavertė mityba – neatsiejama būsimų mamų gyvenimo dalis. Ir vis dėlto mūsų šalyje daugumą nėštumų lydi nemaloni diagnozė – anemija. Kas ta anemija ir kodėl ji tampa dažna nėštumo palydove?
Planas – kūdikis. Kaip paruošti savo organizmą?
Nors daugeliui moterų nėštumas būna netikėta staigmena, vis dažniau tai – planuojamas ir labai laukiamas laikotarpis. Taigi jei kaip tik ruošiatės pasikviesti į savo šeimą kūdikį, pats metas pasirūpinti savo sveikata.
Vyras paliko nėščią…
Kai į mus įsminga strėlė, mes linkę ją sau žaizdoje pasukioti. Palikta besilaukianti moteris sunkumo akimirką pati save kankina mintimis apie pinigus, kurių nėra, vyrą, kuris paliko, tėvus, kurie pasmerks, ir jai darosi tik blogiau ir blogiau…
Ar padės kvėpavimas?
Taip! Ritmingas kvėpavimas reikšmingas gimdymo eigai, padeda ištverti sąrėmių skausmą ir mažina įtampą, o stangų metu šiek tiek reguliuoja raumenų susitraukimus. Be to, gimdydama jūs kvėpuojate ne tik už save, bet ir už mažylį, tad giliai kvėpuodama aprūpinate deguonimi ir jį.
Tėčiai apie nėštumą
Ne paslaptis, nutinka, kad tėčiai daug ką sužino pavėluotai. Galbūt šįkart bus kitaip – jei pradėsite juos mokyti, vos nėštumo testas patvirtins įtarimus…
Kaip kuo lengviau pagimdyti
Atsakykite sau mintyse: kokių istorijų apie gimdymą girdėjote daugiau – paguodžiančių ar gąsdinančių? Daugelis moterų vis dar mano, kad gimdyti labai sunku, ir turi daug su tuo susijusių baimių. Ne vienai iškyla daug dvejonių, ar tikrai įmanoma gimdyti lengvai. Pabandysime pakeisti šias nuostatas.
5 klausimai, dažniausiai kylantys nėščiosioms
Nėščiosioms kyla daugybė klausimų. Dauguma jų nuolat kartojasi. Taigi „Mažylis“ paprašė gydytojos išskirti, kuriuos klausimus dažniausiai išgirsta iš besilaukiančių savo pacienčių, ir į juos atsakyti.
Gimdyti pamečiui ar palūkėti?
Įprasta manyti, kad pametinukai yra netyčiukai. Tačiau pasitaiko ir tėvų, kurie vieną po kito pabiručius pasigimdo sąmoningai.
Ar gimdymas Lietuvoje kainuoja?
Viena vertus, žurnalistams dera skelbti oficialią versiją, kad gimdymas Lietuvoje visiškai nemokamas. Kita vertus, internete netrūksta šnekų, kokia suma kokiam gydytojui tiktų atsidėkoti už gimdymą. Tad sumanėme pasidomėti, kaip yra iš tiesų…
Kaip reikia ruoštis nėštumui?
Kuo toliau, tuo daugiau porų vaikelį planuoti pradeda iš anksto. Tačiau neretai jo planavimas apsiriboja tik skaičiavimais, kada geriausia pradėti vaikelį kviestis. O vertėtų dar ir šį tą įprastiniame gyvenime pakeisti.
Pykinimas – išgyvenamas!
Nuostabią žinią apie naują gyvybę kartais praneša ne itin malonus jausmas. Pasirodo, pykinimas yra pirmoji moters reakcija į nėštumą ir ji yra tikslesnė netgi už patį geriausią nėštumo testą.
Pirmosios mažylio paros
Visas gimdymo-gimimo laikas yra toks emociškai intensyvus, kad vėliau prasidėjusios įprastos procedūros, tyrimai, gydytojų ir medicinos personalo klausimai gali kaip reikiant sutrikdyti nepasiruošusius.
Nėštumo planavimas pagal ajurvedą
Remiantis ajurveda, vaikai būna nepaklusnūs, aikštingi ir probleminiai tuomet, jei tėvai nemokėjo jų tinkamai pas save pasikviesti. O laikantis ajurvedos rekomendacijų ir įdėjus pastangų, pavyks prisišaukti šviesią asmenybę, su kuria visiems artimiesiems bus labai gera.
Fui, o čia dabar kas?..
O taip, besilaukiančios moterys trykšta žavesiu… kol netyčia nepirsteli lifte ar neužknarkia naktį it rūko sirenos. Draugės apie tai papasakoti galbūt pasigėdijo, o gydytoja nepasivargino, nes rimto rūpesčio sveikatai tai nekelia. Jei nėštukė kažko paklausia, dažnai sulaukia atsako: „O, tai visiškai normalu.“ Tačiau „normaliai“ ji toli gražu nesijaučia…
Pranašauja, kad gims tikras galiūnas!
Neišnešiotų kruopyčių mamos neretai pavydžiai žvilgčioja į naujagimius galiūnus, tarsi jų dydis reikštų, kad jie yra sveiki ir stiprūs. Pasirodo, ne viskas yra taip gražu bei lengva, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Ką turite žinoti, laukdama gimsiančio 4+ kg dičkio?
- 1
- 2
