Mažyliui augant jo kojos įgauna įvairias formas, nes auga nevienodai. Maždaug iki 14 mėnesių primena O raidę, nes greičiau auga išorinė šlaunikaulio pusė, o paskui – X formą, nes sparčiau auga vidinė šlaunikaulio pusė. Ir tik nuo trejų metų vaiko kojos ima tiesėti. Beje, verta paminėti, jog mylinčios akys dažnai trūkumėlių nemato. Štai ką laiške rašo Alina: „Kai anyta bandė atkreipti mano dėmesį į kreivokas pusantrų metų sūnaus kojytes, pykau. Šiandien, po kelerių metų žiūrėdama tų laikų vaizdo įrašus – puikiausiai matau, jog kojos O formos.“
Ieškome kaltininkų
Priežasčių, kodėl krypsta kojytės, yra ne viena. Atmetus įgimtas vystymosi anomalijas ir kitas gana retas ligas, reikalaujančias specialios korekcijos, lieka dažniausiai trys. Pirmąją pastebėsite atidžiau pažvelgę į save ar giminaičius…
X Paveldėjimas. Nebūtinai šią bėdą mažylis turėjo perimti iš jūsų, gali paveldėti ir iš senelių.
X Rachitas, kurį sukelia vitamino D stoka. Esant šiai ligai mažylio organizme trūksta kalcio ir fosforo, dėl to kaulai tampa lankstūs, o tai reiškia, kad gali lengvai deformuotis (išlinkti).
X Ankstyvas statymas. Kai kurie tėvai skuba kuo anksčiau vaikus pastatyti. Tai ypač pavojinga, jei mažylis stambaus sudėjimo, nes kaulai dar nėra prisitaikę išlaikyti viso kūno svorio. Nuo ankstyvo stovėjimo gali pradėti linkti blauzdos kaulai.
Imamės darbo
Visa laimė, daug ką galima pataisyti. Tik pastebėję šią bėdą ilgai nedelskite, nes kojų forma ir eisena formuojasi per pirmus tris metus. Nesibaiminkite – specialaus medikamentinio arba chirurginio gydymo jums niekas neskirs. Greičiausiai skirs masažų ir specialių pratimų, kuriuos puikiausiai galėsite daryti ir namie. Tik pasistenkite užsiėmimus paversti linksmu žaidimu, pasitelkdami į pagalbą ir mažylio mėgstamus eilėraščius, daineles ir net pasakas. Nesigėdykite ir kartu su vaiku pasportuoti. Tad – pratimėliai O formos kojytėms tiesinti.
1. Ėjimas pagal pėdsakus. Tam nebūtina turėti specialų įrenginį, nors reabilitacijos centruose yra ir tokių. Labai paprasta tokius pėdsakus įspausti leidžiant dieną smėlėtame paplūdimyje (o atvėsus – nupiešti ant seno tapeto atraižos). Mažyliui reikia ne vienąsyk pereiti šiuo keliu, vėliau pėdas galima perdėlioti toliau viena kitos. Idealu, jei pėdas įspausite nuožulniuose paviršiuose – smėlyje tą padaryti visai nesunku. Pėdsakus gali įspausti ir tėtis ar mama – tuomet mažyliui auga noras būti dideliam, jis jaučiasi suartėjęs su tėvais.
2. Pritūpimai. Juos daryti reikia suglaudus kelius, pėdos „žiūri“ į šonus. Beje, jei vaikas žaidžia ant žemės ar grindų, sekite, kad sėdėtų teisingai – juk tokioje pozoje mažieji praleidžia gana nemažai laiko. Sėdėti reikia kaip parodyta piešinuke 2c – keliai suglausti, kojos praskėstos, užpakaliukas tarp blauzdų.
3.Gumos traukimas į save. Paimkite storesnę gumą, užnerkite ant pėdos ir bandykite traukti (žinoma, ne per smarkiai). Mažylis tegul traukia į savo pusę. Taip ne tik tiesinsite kojas, bet ir stiprinsite jų raumenis.
4. Gumos traukimas į šoną. Dabar tegul mažylis tiesia koja tempia ant pėdos užnertą gumą į dešinę (paskui kojos keičiamos). Tai ne toks jau ir lengvas pratimas mažam vaikui, nes yra asimetriškas, bet jis padeda vystyti judesių koordinaciją.
5. Gumos tempimas į šonus. O dabar tegu mažylis su guma pasidarbuoja pats. Daryti galima gulint arba sėdint ant kėdės, kojų pirštus pakėlus į priekį.
6. Kojų lenkimas gulint ant pilvo. Paeiliui lenkite mažylio kojas, pėdomis bandydami patapšnoti užpakaliuką.
7. Pėdų stūmimas. Tą geriausia daryti sėdint. Tik svarbu, kad kėdė nebūtų nei per aukšta, nei per žema – kojos sėdint turėtų sudaryti statų kampą. It ekskavatoriumi braukdami į šonus tikrą ar įsivaizduojamą smėlį, žaiskite padedantys kurmiui išrausti olą.
8. Armonikėlė. Pėdomis žygiuokite į šonus, perkeldami svorį nuo kulno ant pirštukų, aukštyn žemyn.
Krūvį didinkite pamažu
Pratimus darykite serijomis, nebūtinai visus iš karto. Pradėjus mankštintis, neužtrukite ilgiau 10–15 minučių. Geriau po nedaug, bet kelis kartus per dieną. Krūvis pamažu didinamas – ėjimas nuo 20 iki 50 žingsnių, kiti pratimai kartojami nuo 4 iki 10 kartų. Jeigu kažkokio pratimo vaikui atlikti nesiseka, nesijaudinkite, tačiau nepamirškite periodiškai vis prie jo grįžti. Laikui bėgant mažylis suvoks, kaip jį daryti.
