Maisto derinimas – ne koks prasimanymas. Vienas produktas gali pagerinti kito maistines savybes ir dviese jie naudingesni. Kai kurie vitaminai ir mineralai geriau įsisavinami, jei turi „padėjėją“. Tad – kelios tokios vertingos porelės!
Penki maisto deriniai vaikams Skaityti daugiau
Gal dabar mums kramtomoji guma atrodo kažkoks įtartinas sintetinis darinys, bet atsiminkime, kiek džiaugsmo vaikystėje suteikdavo „Donaldo“ popierėlis ir galimybė pūsti burbulus… Ar verta tokį džiaugsmą atimti iš savo vaikų?
Kramtomoji guma: kramtyti ar ne? Skaityti daugiau
Mažyliui sulaukus vienerių gana dažnai dėmesys jo mitybai sumažėja. Suaugusieji pamiršta, kad iki trejų metų vaiko vystymasis yra ne mažiau svarbus: tęsiasi spartus augimas ir vystymasis, bręsta imuninė sistema. Taigi neretai pridaro klaidų.
5 dažniausios mitybos klaidos Skaityti daugiau
Pirmosios košės – daugelio mamų galvos skausmas: nuo ko pradėti, ką duoti, ar gera viena ar kita daržovė, ar ne. Kai kas pradeda nuo kruopų, kai kas – nuo daržovių. O ką, jei nuo populiariausios mūsų kraštuose daržovės – bulvės?
Laikas bulvei! Skaityti daugiau
Mamos dažnai skundžiasi, kad jų vaikai nevalgo, tačiau retai kuri nevalgaus vaiko mama priežasčių bando ieškoti analizuodama ne vaiko charakterį, įnorius, principus ar ligas, o savo pačios elgesį.
Nevalgumo šaknys Skaityti daugiau
Gali pasidaryti pikta, kad XXI amžiuje – tiek daug neaiškių, prieštaringai vertinamų dalykų. Vienas iš jų – mikrobangų krosnelės. Pateikiame dvi skirtingas nuomones, o verdiktą – geras ar blogas tai išradimas – teks priimti jums patiems.
Už ir prieš mikrobangų krosneles Skaityti daugiau
Penkiametis ir jau vegetaras. Skamba kaip iš pasakos? Realybėje tokių mitybos šalininkų netrūksta, ypač jei mažasis karalius aikštijasi ir prie stalo kaskart kelia isterijas. Tėvams paprasčiausiai pritrūksta kantrybės. Ar galima jau tokiame amžiuje leisti nevalgyti mėsos ir šiaip ramiai reaguoti į nevalgiuko kaprizus?
Mėsytė – fui?! Skaityti daugiau
Žurnale nuolat rašome, kad vaikams mėsa yra būtina. Bet kartais tenka išgirsti apie vaikus vegetarus, kurių tėvai tvirtina, kad jie dar sveikesni už visavalgius. Tad šįkart išklausysime įvairesnių nuomonių
Už ir prieš vegetarizmą Skaityti daugiau
Mėginate pamaitinti pirmojo laipsnio nevalgiuką? Čia rasite šiek tiek šviežio „peno“ pamąstymams
Išrankus, išrankesnis ir išrankiausias Skaityti daugiau
